Hypnobirthing - Paarkurse

Mentale & körperliche Geburtsvorbereitung

Ab 25. SSW                                   

Im Kurs „Hypnobirthing“ werden Sie als Frau und Ihr ausgewählter Geburtspartner/in mental und körperlich auf eine natürliche Geburt vorbereitet.

Der Körper einer Frau ist für das Gebären geschaffen – wir üben verschiedene Techniken, wie Sie entspannt und angstfrei dieses Ereignis positiv erleben können.

Ziele des Kurses:

  • Vertrauen im eigenen Körper und das Baby aufbauen.
  • Schmerzmanagement für eine angstfreie und sanfte Geburt.
  • Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom auflösen, um entspannt und stressfrei während der Schwangerschaft und Geburt zu sein.
  • Entspannungs- und Atmungstechniken erlernen.
  • Geburtsvorbereitung mit Geburtspartner/in oder alleine (wie die Mutter es sich wünscht)
  • Vorbereitung für die Zusammenarbeit mit Hebamme, Spital oder Geburtshaus.
  • Sie können die Geburt mitbeeinflussen
  • Training und tägliches üben von Selbsthypnose und/oder Hypnose mit Geburtspartner/in um eine positive und angstfreie Einstellung zur Geburt zu erlangen.

==> Übungen für zu Hause:  Beckenboden, Schwangerschaft

 

Paarkurs:      2 Tage - 20. und 27. Juni 2020

Samstag       09.00 - 11.30 Uhr  und 13.30 - 16.00                    

Kosten:        CHF 750.00  2 Tageskurs - max. 5 Paare
                   Paarkurs inkl. Zwischenverpflegung (nur Samstags)