Rücken- und Beckenboden Training für Schwangere

Belastung durch Schwangerschaft - gezielte Übungen damit die Körperhaltung optimiert und Rücken entlastet und gestärkt wird. Der Beckenboden wird auf die Geburt vorbereitet und während der Schwangerschaft entlastet. Zahlreiche Tipps für den Alltag.

Einzeltraining - Termin nach Vereinbarung. Kosten:  CHF 90.00 pro Stunde

 

Meridian-Massage und Osteopressur nach Liebscher und Bracht entspannt und schmerzfrei in der Schwangerschaft

Durch die Mehrbelastung in der Schwangerschaft verändert sich vieles im Körper einer Frau. Der Körper muss sich anpassen und ausgleichen was zu Verspannungen und Schmerzen verursacht.

Gönnen Sie sich eine Meridian-Massage. Der Energiefluss wird wieder aktiviert, Sie können sich entspannen und Schmerzpunkte werden durch Osteopressur weg massiert.

Einzel-Termin nach Vereinbarung. Kosten:  CHF 90.00 pro Stunde

Tragetuch Bindetechnik / Tragehilfe Workshop

Sie haben einen Tragetuch geschenkt bekommen oder Sie haben sich entschieden, Ihr Kind tragen zu wollen und wissen nicht wie binden, oder Sie können sich nicht für einen Tragetuch oder Tragehilfe entscheiden?
Ich berate Sie gerne über: - wie das Kind richtig sitzen muss (Anhock-Spreiz-Haltung) - geeignete Tragetücher für Neugeborene und ältere Babys - welche Binde-Art für welche Situation geeignet ist

Sie üben vor Ort: - verschiedene Binde-Mehtoden und erhalten    eine Anleitung für zuhause - mit Ihrem Baby oder Puppe gleich ausprobieren - Sie können sich vor Ort mit einem Tragetuch oder Tragehilfe   vertraut machen, um zu entscheiden, welche Art von Tragehilfe für Sie geeignet ist.
Workshop Einzelberatung. Kosten: CHF 50.00 pro Stunde. Baby darf dabei sein - babyfreundliche Einrichtung

 

Mami Coach

Ich entlaste Sie zu Hause mit Alltagsbeschäftigungen und verwöhne Sie mit einer Entspannungsmassage während Sie die Zeit mit Ihrem Baby voll geniessen können. Ich berate Sie gerne über Stillen, Tragetuch, Babymassage, Ernährung, Babyentwicklung, Babyweinen usw. damit Sie sich gestärkt in Ihrer Elternrolle fühlen.
Pro Besuch CHF 90.00 à 60 Min.

 

 

Nehmen Sie sich Zeit für eine Entspannung und Massage während Ihr Kind dabei ist oder betreut wird.

Meridian-Massage und Osteopressur:

  • körperliche Verspannungen und Blockaden lösen
  • Energiefluss anregen - Ganzkörper
  • Gesicht - Kopf - Nacken
  • Familienmassage Kurs
  • Babymassage Kurs
  • Entspannungs Kurs mit Ihrem Baby / Kind

 

Termin nach Vereinbarung.

 

Erfahren Sie gemeinsam die Massage und Entspannung.

Baby-, Kleinkind- und Familien Massage

ab Geburt bis Jugendliche.....
Eltern massieren ihre Kinder / Kinder massieren ihre Eltern oder Geschwister

Die Eltern lernen wie sie ihre Kinder dazu motivieren, sich massieren zu lassen und umgekehrt. Das Massieren zum Ritual werden lassen. Entspannung für die ganze Familie und die Bindung zum Kind wird beibehalten. Zugang zur "Kinderseele".

  • Babymassage Kurs             Donnerstag 13.30 bis 14.30 Uhr      5 Lektionen CHF 150.00
                                           
  • Kleinkindmassage Kurs      Donnerstag 09.00 bis 10.00 Uhr    1x pro Monat

  • Familienmassage Kurs       Samstag     09.00  bis 11.00 Uhr    2 Lektionen CHF 40.00
                                                                                               pro Familie